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在拼多多上，如果想通过手机号登录的方式帮助别人进行助力，可以按照以下步骤操作。
1、首先确保自己已安装并注册了拼多多应用，且已登录在自己的账号里。
2、打开拼多多应用，进入助力页面。
3、在助力页面中，选择想要助力的活动或商品。
4、根据页面提示，选择通过手机号登录的方式帮助他人助力，此时可能需要填写他人的手机号（确保得到他人的许可和同意）。
5、输入验证码进行验证，确保是有效的登录助力请求。
6、完成助力操作。
请注意以下几点：
确保在助力过程中保护个人隐私，不要泄露他人的手机号或其他个人信息。
助力之前最好先了解活动的具体规则和要求，确保自己的助力是有效的。
如果遇到任何问题，建议直接联系拼多多的客服以获取帮助。
仅供参考，实际操作可能会有所不同，如有任何疑问或问题，建议直接联系拼多多的客服人员以获得准确和详细的指导。